Wat ass AGewiicht Decken?
Gewiicht Deckensinn therapeutesch Decken déi tëscht 5 an 30 Pond weien.Den Drock vum extra Gewiicht mimics eng therapeutesch Technik genannt Deep Pressure Stimulatioun oder Drocktherapie Trusted Source.
Wien kann vun AGewiicht Decken?
Fir vill Leit,gewiicht Deckensinn e Routine Deel vun der Stressrelief a gesonde Schlofgewunnechten ginn, a fir gudde Grond.D'Fuerscher hunn d'Effektivitéit vu gewiichtte Decken an der Erliichterung vu kierperlechen an emotionalen Symptomer studéiert.Och wa méi Fuerschung gebraucht gëtt, hunn d'Resultater bis elo uginn datt et Virdeeler fir eng Rei Konditioune ka sinn.
Besuergnëss
Ee vun de primäre Gebrauch vun enger gewiichter Decken ass fir d'Behandlung vu Besuergnëss.Déift Drock Stimulatioun kann hëllefen d'autonom Opreegung ze reduzéieren.Dës Erhuelung ass verantwortlech fir vill vun de kierperleche Symptomer vun der Besuergnëss, wéi zB erhéicht Häerzfrequenz.
Autismus
Ee vun de Charakteristiken vum Autismus, besonnesch bei Kanner, ass Schlofproblemer.Eng kleng Fuerschungsstudie vun 2017 huet festgestallt datt et positiv Virdeeler vun der Déiftdrocktherapie (Bürsten, Massagen a Quetschen) bei e puer autistesche Leit waren.Dës Virdeeler kënnen och op gewiicht Decken verlängeren.
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
Et gi ganz wéineg Studien déi d'Benotzung vu Gewiichtsdecken fir ADHD ënnersichen, awer eng 2014 Studie gouf mat Gewiichtweste gemaach.An dëser Etude erklären d'Fuerscher datt d'Gewiichtweste an der ADHD Therapie benotzt gi fir d'Opmierksamkeet ze verbesseren an hyperaktiv Bewegungen ze reduzéieren.
D'Etude huet villverspriechend Resultater fir Participanten fonnt, déi de gewiichten Weste während engem kontinuéierleche Leeschtungstest benotzt hunn.Dës Participanten hunn Reduktiounen erlieft fir d'Aufgab ze falen, hir Sëtzer ze verloossen a fidgetéieren.
Insomnia a Schlofstéierunge
Et ginn eng Rei vu Faktoren, déi Schlofstéierunge verursaache kënnen.Gewiicht Decken kënnen op e puer einfache Weeër hëllefen.Den zousätzlechen Drock kann hëllefen Är Häerzfrequenz an Atmung ze berouegen.Dëst kann et méi einfach maachen ze entspanen ier Dir Iech fir eng gutt Nuecht Rescht setzt.
Osteoarthritis
Et gi keng Fuerschungsstudien iwwer d'Benotzung vu gewiichtte Decken fir Osteoarthritis.Wéi och ëmmer, eng Trusted SourcetudyTrusted Source déi Massagetherapie benotzt kann e Link ubidden.
An dëser klenger Studie kruten 18 Participanten mat Osteoarthritis Massagetherapie op engem vun hire Knéien fir aacht Wochen.D'Participanten vun der Studie bemierken datt d'Massagetherapie gehollef huet Knéi Schmerz ze reduzéieren an hir Liewensqualitéit ze verbesseren.
Massagetherapie applizéiert déif Drock op osteoarthritesch Gelenker, sou datt et méiglech ass datt ähnlech Virdeeler erliewen wann Dir eng gewiicht Decken benotzt.
Chronesch Péng
Chronesch Schmerz ass eng Erausfuerderung Diagnos.Awer Leit, déi mat chronesche Schmerz liewen, kënnen Erliichterung fannen duerch d'Benotzung vu gewiichtte Decken.
Eng 2021 Studie gemaach vun Fuerscher vun UC San Diego huet festgestallt datt gewiicht Decken d'Perceptioun vu chronesche Schmerz reduzéiert hunn.Véieranzechzeg Participanten mat chronesche Schmerz hunn entweder eng liicht oder gewiicht Decken fir eng Woch benotzt.Déi an der gewiichter Deckengrupp hunn Erliichterung fonnt, besonnesch wa se och mat Besuergnëss gelieft hunn.Déi gewiicht Decken hunn d'Niveaue vun der Schmerzintensitéit awer net reduzéiert.
Medizinesch Prozeduren
Et kann e Virdeel sinn fir gewiicht Decken während medizinesche Prozeduren ze benotzen.
Eng 2016 Studie huet experimentéiert mat Gewiichtsdecken ze benotzen op Participanten déi Wäisheetszänn Extraktioun ënnerhalen.Déi gewiicht Decken-Participanten erlieft manner Besuergnëss Symptomer wéi d'Kontrollgrupp.
D'Fuerscher hunn eng ähnlech Suivistudie iwwer Jugendlecher gemaach mat enger gewiichter Decken während enger molare Extraktioun.Dës Resultater hunn och manner Besuergnëss mat der Notzung vun enger gewiichter Decken fonnt.
Zënter medizinesche Prozeduren tendéieren d'Angschtsymptomer ze verursaachen wéi eng erhéicht Häerzfrequenz, d'Benotzung vu gewiichtte Decken kann nëtzlech sinn fir dës Symptomer ze berouegen.
Post Zäit: Jul-13-2022