Gewiicht Decken Virdeeler
Vill Leit fannen datt e addéierengewiicht Deckenzu hirer Schlof Routine hëlleft Stress ze reduzéieren a Rou ze förderen.Am selwechte Wee wéi e Knascht oder e Puppelcher, kann de sanften Drock vun enger gewiichter Decken hëllefen d'Symptomer ze vereinfachen an de Schlof fir Leit mat Insomnia, Besuergnëss oder Autismus ze verbesseren.
Wat ass eng gewiichteg Decken?
Gewiicht Deckensinn entwéckelt fir méi schwéier ze sinn wéi normal Decken.Et ginn zwee Stiler vu gewiichtdecken Decken: Strécken an Duvetstil.Duvet-Stil gewiicht Decken addéieren Gewiicht mat Plastiks- oder Glasperlen, Kugellager oder aner schwéier Fëllung, wärend gestréckte gewiichtdecken mat dichte Garn gewéckelt ginn.
Eng gewiicht Decken kann op d'Bett, de Canapé oder iwwerall wou Dir wëllt relaxen.
Gewiicht Decken Virdeeler
Gewiicht Decken huelen hir Inspiratioun vun enger therapeutescher Technik genannt Deep Pressure Stimulatioun, déi e festen, kontrolléierten Drock benotzt fir e Gefill vu Rou ze induzéieren.Mat enger gewiichter Decken kann subjektiv an objektiv Virdeeler fir Schlof hunn.
Bitt Confort a Sécherheet
D'Gewiichtdecken ginn gesot datt se an der selwechter Manéier funktionnéieren, e enk Swaddle hëlleft Neigebueren ze fillen a gemittlech.Vill Leit fannen dës Decken hëllefen hinnen méi séier ze schlofen andeems se e Sécherheetsgefill förderen.
Erliichtert Stress a berouegt Besuergnëss
Eng gewiicht Decken kann hëllefen Gefiller vu Stress a Besuergnëss ze managen.Zënter Stress an Besuergnëss dacks mam Schlof stéieren, kënnen d'Virdeeler vun enger gewiichter Decken e bessere Schlof iwwersetzen fir déi, déi u stresseg Gedanken leiden.
Verbessert Schlofqualitéit
Gewiichtsdecken benotzen déif Drockstimulatioun, wat geduecht ass fir d'Produktioun vun engem Stëmmungsstimuléierend Hormon (Serotonin) ze stimuléieren, de Stresshormon (Kortisol) ze reduzéieren an d'Niveaue vum Melatonin ze erhéijen, den Hormon deen Iech schlofen hëlleft.Dëst kann hëllefen d'allgemeng Schlofqualitéit ze verbesseren.
Berouegt den Nervensystem
En iwweraktiven Nervensystem kann zu Besuergnëss, Hyperaktivitéit, séier Häerzgeschwindegkeet a kuerz Otem féieren, déi net schlofen.Andeems Dir e gläichméissege Betrag u Gewiicht an Drock iwwer de Kierper verdeelt, kënnen d'Gewiichtdecken d'Kampf-oder-Fluchreaktioun berouegen an de relaxen parasympathesche Nervensystem aktivéieren als Virbereedung op de Schlof.
Post Zäit: Jun-30-2022